運動不足

こんにちは、rinnshannです。30代に突入してから幾年というほどでもないですが、これまでの無茶？が祟ったのか、肩こり・首こり・腰痛と身体の不調を感じるようになってきました。姿勢は悪い上に、座っている時間も非常に長いということで、なるべ...

こんにちは、rinnshannです。今日から3連休の方も多いでしょうか？ｍた、2週連続の3連休ともなります。毎週3連休ならいいのに…。と思っている方も多いかもしれません（笑）それにしても、今年は（も？）暑い夏でしたね。6月末に梅雨明けの発表...