筋力低下

スポンサーリンク
雑談

【東京積雪】除湿機が仇となった?半年ぶりの風邪と「1日の寝込み」が奪う体力のリアル

記事の30秒要約2026年2月、積雪のあった東京で室内干しと除湿機を併用した結果、過乾燥により半年ぶりの風邪を完治。一度は回復したものの週末にぶり返し、土曜日を丸一日寝て過ごすことに。たった1日の寝込みで激しく低下した体力に30代のリアルを...
雑談

体力が落ちないように…。8月後半こそは積極的にジムへ!

こんにちは、rinnshannです。8月も残り1週間となりましたね。先週末までお盆休みということでしたので、お盆明けとなった今週は半分休みボケの中で仕事をされていた方も多かったかもしれませんね。私の場合は、カレンダー通りで仕事をしていました...
スポンサーリンク