睡眠負債

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雑談

みんな、たくさん、寝よう。

こんにちば、rinnshannです。個人的な話になりますが、今週は(も?)結構忙しくて、この記事が出ている頃には出張中のはずで、東京都外にいると思います。ということで、リアルタイムに近い記事にはできていませんが、そういった時にはこれからもず...
雑談

せっかくの休日だからこそ、朝から活動できるように。

こんにちは、rinnshannです。昼まで寝るのはもったいない今日は日曜日。平日は仕事で疲れて、せっかくの休日なんだから昼まで寝ようかな。そんな人も多いかもしれません。そうですよね、人間8時間も集中力は続かないはずなのに、さらに残業があると...
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