未分類 久々に講習会に参加
こんにちは、rinnshannです。先日、業務に関連する某資格講習会に参加してきました。社外講習で外出するのは5年ぶりくらいなのですが、打合せや学会、セミナーではスーツで行くのとは異なり、がっちりしていないというと語弊がありますが、私服で行...
睡眠時間
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雑談 30代へのカウントダウン…。できるだけ歩く！
こんにちは、rinnshannです。私の20代も残り1か月ほどとなりました。20代は学生～就職～中堅社員へと、ライフステージが大きな変化がありました。これが30代になると、（機会があれば）転職、（機会があれば）結婚、（機会があれば）子供、と...
雑談 最適な睡眠時間とは、○時間？
こんにちは、rinnshannです。春眠暁を覚えずといいますが、暖かくなってくるとついつい眠くなってきますよね。昼食明けの1時間はコーヒーを浴びておかないと、眠くなってきます（笑）さて、皆さんは、普段の夜は何時間寝ているでしょうか？6時間～...
雑談 すっきり寝るための私のルーティン
こんにちは、rinnshannです。生活をする上で、個人個人でそれぞれ大事にしているものがあると思います。食事にかけている人、仕事にかけている人、ゲームにかけている人、睡眠にかけている人、様々です。私にとって一番大事なことはとにかく良質な睡...