【2026年3月家計簿】手取り26万円で10万円を残す！「貯める」から「賢く使う」へのシフト

記事の30秒要約

手取り26万円のサラリーマン「rinnshann」による2026年3月の家計簿報告。今月は「防災準備」をテーマに特別支出を活用しつつ、本業収支で約9.5万円、確定申告の還付金等を含む本収支で約17万円の黒字を達成。

貯蓄率50％超を記録。「貯める仕組み」を土台に、2026年は「月1万円の特別支出」を通じて人生を豊かにするお金の使い方（4月はイヤホン予定）を模索中。

こんにちは、rinnshannです。

4月も4日目ということで、そろそろ小学校～高校の入学式の時期ですね。私は高校の入学の頃から既に倍の年齢になってしまいました（笑）

特に高校生、大学生の繋がりは一生続くとも言いますので、友人を大事にしていただければと思います。

家計簿は「自分を客観視する」ための最強ツール

家計簿は「自分を客観視する」ための最強ツール

私のような普通のサラリーマン（手取り26万円程度）にとって、「家計の可視化」こそが資産形成の生命線です。

• 習慣化すれば苦にならない

• データが貯まると比較・解析が楽しくなる

• 「あと一歩で目標達成」というワクワク感が出る

単なる記録ではなく、ゲーム感覚で改善を楽しむこと。それでは、2026年最初の結果発表です！

2026年3月（2026/2/20～2026/3/19）家計簿振り返り

給料日基準での集計となります。（本業の基本給のみ）

① 収入の内訳：264,789円

図1　本業基本給手取り収入（2026年3月）

家計簿上での基本収入は、今月も額面は約34万円、手取りは約26.5万円となります。

iDeCoやふるさと納税の控除が効いていますが、社会保険料の重みはやはり感じますね。サラリーマンとして税金を引かれつつも、いかに「残ったお金」を最大化するかが勝負です。

② 支出の内訳：合計 169,988円（手取り比 64.2%）

図2　支出（2026年3月）（前月から1,094円アップ！）

1月、2月に続いて3月も（特別支出を除いて）全体としては基準（15～16万円）の範囲内に収まりました！

固定費（住居・通信・光熱費）

住居費は家賃＋共益費等＋火災保険（月割り）の合計金額となっています。（毎月不変）

4月から1,000円ほどアップ予定！（2年更新ごとに少しずつ金額がアップしている…。）

表1　水道光熱通信費（2026年2月）

• 水道代： 1,848円（隔月請求を月割、毎月不変）

• 電気代： 2,612円（今回はの1月使用分の請求だったため、先月から450円ほど上昇でした！）

• ガス代： 1,230円（こちらも1月分の請求で先月からほぼ同等でした！）

• 通信費： 5,673円（楽天モバイル×2 ＋ mineoの計3回線。）

変動費（食費・生活・自己投資）

食費：22,414円

表2　食費（2026年3月）

平均とほぼ同程度の金額でしたね。（2025年の食費は月平均2万円）
2月の食費から4,000円ほどマイナスに。

健康関連・医療費：14,740円

表3　医療・健康関連費（2026年3月）

ジム月額費に加え、月1～2回の整体へ。資産形成も大事ですが、健康という資本への投資は惜しみません。

交際費・娯楽費：8,494円

表4　交際費・娯楽費（2026年3月）

前述の会社負担の飲み会のみで私の手出しはなく、カラオケ部（複数人）や一人カラオケ（娯楽費）もしっかり楽しみつつ、メリハリのある支出です。（それぞれ格安！）

生活費：3,366円

表5　生活費（2026年3月）

毎月20日のウエル活や別途クレンザーの購入と、引き続きモバイルルーターの費用を計上しています。

その他支出：3,314円

表6　その他支出（2026年3月）

YouTubeプレミアム、OneStock、カード年会費の按分などです。

※資産管理アプリ「OneStock」を年払いに変更。月額550円→450円相当にコストダウン成功です！

特別支出枠（月1万円±10％が目安。）

今回の特別支出のテーマは「防災準備」です！いくつか購入しました。

カセットコンロ：4,147円

非常用トイレ：2,999円

その他（ボンベ、電池等、ウエル活にて）：1,674円

合計で8,820円でしたね。

収支の結果発表！

それでは、私が設定している「基礎収支」と「本収支」の計算です。
（2026年1月分より「特別支出枠」の設定を行いました。）

その他の収入について

確定申告の還付：56,223円

アンケートポイ活：10,047円

この「毎月10万円以上を確実に残す」という習慣が、1年経てば120万円、そして運用益と合わさって資産2,500万円という結果に化けるのだと実感しています。

基礎収支換算での貯蓄率は35.8％（特別支出枠除くと39.1％）、本収支換算での貯蓄率は51.3％となりました。（確定申告も大きい！）

表6　基礎収支・本収支（2026年3月）

2026年への展望：貯蓄から「活用」へ

2025年までで、「貯める仕組み」は完全に完成しました。

そこで先日もお伝えした通り、2026年は「月1万円の特別支出枠」を設け、より人生を豊かにするお金の使い方を練習していきます。

• 4月の特別支出： オープンイヤーイヤホン

自転車の青切符制度が開始されることもあり、安全に配慮しつつ音楽や音声を楽しめるタイプを選定済。周囲の音が聞こえるよう、音量に注意して活用するつもりです。

「いくら貯まったか」だけでなく「どう使って幸せになったか」も、今後は発信していければと思います。家計管理は、一度ハマればこれほど面白いゲームはありません。

2026年、私と一緒に「楽しく貯めて、賢く使う」家計を目指してみませんか？

以上です、引き続きよろしくお願いいたします。