【活動報告】2026年1月のノルマ達成！2,500万円の資産を支える「継続の力」

💡 この記事の30秒要約

2026年1月のセルフノルマは全項目で目標を大幅クリア！

厳しい寒さを逆手に取った「ジムお風呂ルーティン」で27回の通学（通院ならぬ通ジム）を達成し、ブログ・YouTubeも出張前のストック作りで計画通り完遂。

さらに2026年からの新ノルマ「睡眠管理」と「特別支出（新体験）」も順調に滑り出し、「ただ貯めるだけ」から「人生の質を高めるために使う」フェーズへと着実に進化中。

こんにちは、rinnshannです。

2026年も早1カ月が経過し、冬将軍の到来でまだまだ寒い日が続いていますね。1月はあまりに寒かったので、毎日のように風呂に入りにジムに通う日々で、運動をするのはオマケでした(笑)

さて、毎月月初恒例の「資産運用」「総資産」「ポイ活」「家計簿」という4大記事に加え、2024年9月から新しく始めた「自分へのノルマ達成状況」を2026年も報告します。

自分一人で完結させず、こうしてブログで公開することが、私のモチベーション維持の生命線。2026年最初の1ヶ月、どう駆け抜けたのか振り返ります！

2025年12月の目標と振り返り

① ジム・健康管理

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  目標： 月14回以上（損益分岐点）

   

• 1月実績：27回！！（1日2回行く日もあり）

  

昨年11月の31回という驚異的な記録には及びませんでしたが、昨年末～1月3日まで長期出張に入ったこと、2週目も帰省をしていていけなかったことを考えれば、物理的に行けなかった日以外はほとんど毎日のように通っていました。

1月は終盤にかけて冷え込みが厳しくなりましたが、ジムでのトレーニング後の「お風呂」をルーティン化したことで、身体を芯から温めることができました。

• お風呂利用分を含めた価値換算：トレーニング27回 ＋ お風呂28回（14回相当）
  ＝ 計41回分 　　月会費の約3倍の価値を使い倒した計算です。

【歩数管理：Xiaomiスマートバンド10】

1月はほとんど毎日何かしら歩くようにしていました。（1日だけ引き籠り生活）

• 5,000歩以上： 29日

• 8,000歩以上： 27日

特に寒い間は、ランニングやウォーキングなど動くことによって身体を温めるようにしていました。1月は、1日平均1万歩を超えていたようです。

2月も引き続き毎日1万歩以上動くことを心がけたいと思います。

② ブログ記事投稿

• 目標： 週5本（月20本）

• 1月実績：20本投稿！！

出張期間中の更新が難しくなることを見越し、1月前半に「貯め書き」を徹底しました。おかげで、多忙な年末年始も途切れることなく更新を継続できました。2,500万円達成の記事も、こうしたコツコツとした積み上げの結果だと思うと感慨深いです。

③ YouTube動画投稿

• 目標： 週1本（月4本）

• 1月実績：5本投稿！！

9月以降、非常に良いペースを維持できています！

視聴してくださる皆様、本当にありがとうございます。 出張中は撮影ができないため、年明け分もしっかりとストックを準備して臨みました。後半は少し疲れが出て、ペースダウン⤵

2026年に向けて

さあ、いよいよ「月1万円の特別支出」という新しい挑戦も始まります。 ストイックに鍛えて貯めるだけでなく、学んだことを形にし、人生を豊かに彩る1年にしていきたいですね。

【2026年新ノルマ】「貯める」から「整えて、使う」フェーズへ

2025年までに「資産形成の土台」は完成しました。2026年は、さらに人生のパフォーマンスと幸福度を上げるため、これまでのジム・ブログ・YouTubeの3大ノルマに加え、新たに2つのノルマを自分に課すことにしました。

1. 睡眠スコアの管理（リカバリーの最大化）

既に導入しているスマートウォッチを活用し、「睡眠スコア80以上」を月20日以上目指します。

これまではジムに「行くこと」にフォーカスしてきましたが、2026年は「いかに効率よく回復し、高いパフォーマンスを維持するか」を追求します。

資産形成も体づくりも、土台は質の高い睡眠にあると考えています。

2. 月1回の「新体験」レポート（支出の練習）

月1万円の特別支出枠を使い、「これまでの自分なら選ばなかった体験や購入」を月1回行い、本ブログでレポートします。単なる買い物だけでなく、行ったことのない場所や新しいサービスなど、自分の感性を刺激することにお金を使い、「経験値」という名の資産を貯めていくのが目的です。

以上です、引き続きよろしくお願いいたします。