こんにちは、rinnshannです。
今週末は、次の月曜が「スポーツの日」ということで3連休の方も多いかもしれません。涼しくなってきましたから、運動をするのも気持ちが良い季節ですよね。
さらに私の場合は、休みも貯まりに貯まって本日お休みをいただいたところで、本当に久々の4連休ということにしました。
私の休み方の基本は、長くても3連休までにすることを心がけています。これは、長すぎる休みは怠惰の元ということからです。休みを有意義に過ごそうと思っていたとしても、大抵2日目くらいからやる気も段々となくなっていき、3日目、4日目と家で引き籠って終了というのが目に見えています。
さらに、休み明けが億劫になりますよね。3連休は年に何回かあるので、「3連休明け」というのは経験値があるわけです。過ごし方もわかってきます。
一方で4連休は年に何度もあるわけではありません。経験値がほとんどありません。なぜかといえば、GW・お盆休み・年末年始は仕事が入ることが多いからです。大抵の場合は、1~2日の休みと仕事が交互に入ってくることが通常です。
代休は取れますが、土日の休みにプラス1日にして、3連休を数多く作る方が自分に合っていると感じています。
今回は、その慣例?を脱却して4連休をあえて設定することにしたのです。
4連休の過ごし方
今回の4連休は、いつも通りの休みとして過ごすことももちろんあります。
朝はカラオケにも行って、しっかりと熱唱してきますし、アンケートポイ活や記事を作成すること、そしてYoutubeの動画作成も進めていきたいところなのです。(10月も11月も本業が忙しそうなので今のうちに余力を作っておきたいところなのです…。)
さらに、この4連休ではそれ以外にもテストを兼ねています。
週3ジムに身体が耐えられるか
通常ですと、土曜の20時頃~22時前までジムへ行くことにしています。(一番空いている時間)
金曜の夜は、休み前なのでもちろんジムに行くチャンスです!ただ、残業に充てやすいということでもありますし、アンケートポイ活に費やしたいということもあります。(金曜はアンケートが多いためです。)
そして、日曜の夜は次の日が出勤日ですから、22時頃まで外にいることになると就寝時間がどうしても遅くなってしまいます。そのため、土曜が最適ということです。
今回は、金、土、日、月が休みとなります。
ということで、休み前の木曜(既に実施済み)、本日金曜の夜、土曜の夜、日曜の夜とチャンスがありますが、さすがに4連続はやりすぎになってしまいますので、最終的に木・金・日と設定することにしました。
1週間のうちに3回ジムに行くのが初めてのことなので、今後のジム通いの参考になるかわかりませんが、実施してみたいと思った次第です。
それでは、良い週末をお過ごしください!!!
以上です、引き続きよろしくお願いいたします。


コメント