こんにちは、rinnshannです。
前回の記事から遅めの新社会人へのエール記事をようやく更新し始めたところです。内容が長くなったので分割しました。前回の記事は以下のリンクにて。
これから会社・官庁等に所属して「働く」ということに楽しみだと感じるとともに、自分は果たして仕事ができるのだろうかと不安に思う人もいると思います。
正直、たいていのことは何とかなると思います。私でも一応、丸5年勤めているのですから（笑）
もし、合わないと思えば転職することも考えればよいですし、思い切って起業することも考えてもよいのかもしれません。これからの時代は、一つの企業に定年まで所属して、ということの方が少数派になるかもしれません。
皆さんには、しっかりと働いて、しっかりと給料をもらって、しっかりと消費してもらえればと思っています。（もちろん、資産運用もしっかりとしてもらえれば。）
さて、少し本題から外れてしまいましたね。新社会人へのエールということで、続きの内容をまとめていこうと思います。
・生活リズムを整える
（私もそうでしたが、）学生時代は夜型の生活をしていたという方も多いのではないでしょうか？ですが、就職すれば基本的にそういうわけにもいきません。
多くの企業では、定時が決まっていて8時30分とか9時とかに会社にいる必要があります。会社によって様々ですが、定時ギリギリに着くというわけにもいかない場合もあります。（リモートワークが進んで、一部の企業では出社しなくてもよいということもあるかもしれませんが。）
ちなみに、現在の私はギリギリ目の定時10分前出社です。新入社員の頃は15分～20分前に出社していましたが、定時後に勉強することが増えたので、その分誤差ですが、段々と出社時間が遅くなっていますね（笑）
その辺は、会社や人それぞれですが…。
朝起きるために、睡眠時間を確保しつつ、就寝時間をコントロールしていく必要があります。睡眠時間は優先して確保していただければと思います。個人的には、少なくとも7時間、できれば8時間確保することが理想です。
・休みの日の過ごし方
「休みの日は何してるの～？」
「休みの日は平日の睡眠負債を返済するためにお昼過ぎまで寝ます！」
「休前日の夜は夜明け前、寝落ちするまでゲーム！」
「休みの日はだるくて外に出たくない、家で過ごします。」
なんてことを考えている新社会人の皆さん、あとあと大変なことになるかもしれませんよ。私も社会人になりたての頃には、20代で腰痛、肩こり、首こりが始まるとは思っていませんでしたからね。
休日は運動量を減る方が多いと思いますが、やはり運動をしたほうがいいですよ。あとは朝活ですね。もちろん、なんでもOKですが。
理想は毎日運動すること
姿勢が悪い＆運動不足で、腰痛や肩こりが出てくるということで、整体に通いながら運動をするようにしています。
私の場合ですが、平日は通勤で家と会社の2往復で最低30分歩いています。プラスアルファで家での軽い筋トレと、晴れていれば2kmほどですが、家の周りを走っています。
休日ですが、運動と朝活を兼ねて、毎週土曜 or 日曜のどちらかの朝は、平日より早く起きて（笑）カラオケに行っています。（最近のマイブームです。）ほとんどノンストップで4時間歌い続けて、もちろん歌っている間は、座らずに立ちっぱなし＆動きを入れながら熱唱します（笑）
あくまで参考値ですが、消費カロリーは4時間で500kcal以上です。（DAMとものカロリーりれきより）
貯蓄→資産運用の流れをしっかりと。
最後ですが、個人的に社会人になる前、いやもっと前から知っておきたかったことになります。
「お金のこと。」
主に、税金と家計収支の把握、そして資産運用です。
多くの新社会人の皆さんにとっては、まずは給料が頭にあって、あまり想像しにくい話かもしれません。25日に初任給をいただいて初めて、額面と手取りがこれだけ違うということに気が付くのです。そして2年目に入って、住民税が引かれて収入が減ることを経験します。
身の丈に合った消費生活
特に一人暮らしの方にとっては、まずは収入の範囲内で生活できるようにすることが第一です。現在は落ち着いてきましたが、COVID-19の最初期では収入が減った方もいらっしゃったかと思います。特に賞与がなくなったということも聞きましたが、賞与をあてにした支払いはやめるようにしましょう。
大学等で奨学金を借りた方は、約半年後に返還が始まります。（日本学生支援機構の場合）
ここからの半年間の生活によって今後数年、人によっては数十年の収支のバランスが決まっていくことになります。
資産運用を小額で。
毎月の収支がプラスになっていけば、資産運用を始めてみるチャンスがやってきます。そのためには、資産運用について理解しておくこと、そしてまずは小額から始めてみることです。
多くの新社会人の皆さんは、まだまだ理解していないことかと思います。できればこれからすぐに、遅くとも20代の間に、資産運用は始めていただければと思います。証券口座の開設から是非！
新生活へ。
4月も最初の1週間が終了して、新入社員の皆さんは新しい生活が始まったかと思います。最初は、会社ごと、部署ごとの研修、それが終わればいよいよ少しずつ業務のほうが始まっていくことでしょう。皆さん一人一人は、これからの日本を担っていく重要な「人財」です。それでも、あまり無理せずに、できる範囲で頑張ってみて、少しずつできることを増やしていただきたいと思います。
皆さんの社会人生活は、皆さん自身が切り開いていくものになります。皆さんが主人公です。悔いの残らないように過ごしていただければと思います。
以上です、引き続きよろしくお願いいたします。
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