こんにちは、rinnshannです。
・1日8時間マスク生活
在宅勤務も終わり、コロナ禍前の生活に徐々に戻りつつあります。
ただ、通勤時、業務中、外出時は基本はマスクで、外では周囲に誰もいない場合に限りマスクを顎にずらして、歩いている感じです（ずっとつけていると暑くてやってられません…。）。マスクが汗でびしょびしょになるくらい汗っかきなので、それが辛いところ。
というわけで、平日は1日平均8時間くらいマスクをしているような生活です。
私はまだ少ないほうで、長い通勤をされている方や長時間労働をされている方は、もっと長時間マスクをしていることでしょう。
皆様、毎日お疲れ様です。
・マスクすることによる弊害？
ほとんどの方は、家の中を除いてマスク生活を送られていると思いますが、
最近はマスクし続けることが中々辛くなってきているところです。
まずは、顔が暑くなること。
マスクの中に熱がこもって、本当につらくなります。
これから、夏本番になると、さらに気温が上がって、熱中症の危険性が上がります。
適度にマスクを外して、水分補給と塩分の補給、休養を摂るようにしましょう！
マスクをすることで、のどの渇きを感じにくくなるとのことです。
定期的に水分をとること、適度にエアコンを利用することで熱中症を防ぎたいですね。
また、最近特に気になるのが、1日8時間、マスクの紐をかけている耳が痛くなってきたことです。
マスクの紐が私の耳に負担をかけ続けます。
私は、眼鏡をかけているのですが、眼鏡よりもマスクが辛い…。
耳にかけなくてよく、使い捨てマスクくらいリーズナブルなマスクがあると良いのですが、そんなものは見たことがありません…。
いつの日かマスクナシで外に自由に出られるようになると良いですね。
・2枚の布マスク
政府からの布マスクが届きましたが、今のところ使ってはいません。
備蓄している使い捨てマスクを使い切って、どうしようもなくなった場合に利用したいと思っています。
残り30枚ほどあるので、しばらくは持つかと思いますが、そのうちなくなることになると思うので、是非とも布マスクを使ってみたいところです。
使い捨てマスクよりも耳の負担が少ないと良いですね。
以上です、引き続きよろしくお願いいたします。
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