誕生日とジャネーの法則

こんにちは、rinnshannです。

誕生日も普通の平日の1日

今月誕生日を迎えると、また1年歳を取ることになりますね。もうすぐ30歳の立派なおじさんです！初老まであと10年ちょっとですね（笑）

独身貴族（笑）なので、誕生日だからと特別なことはしない予定です。誕生日といっても、独身貴族にとっては普通の平日の1日です。それでも、ケーキくらい買ってきましょうかね、数百円で十分です。

歳を取っても、いつまでも若々しいお兄さん！でありたいと思いつつ、自分の身体を少しでも労わって健康に気を付けて過ごしています。ＧＷ明け早々に健康診断を受診して、結果を待っているところですが、オールAであろうとなかろうと、この1年も健康に生活で過ごしていきたいですね。

ジャネーの法則

歳を取れば取るほど時間の感じ方が短くなっていくという、ジャネーの法則というものがありますが、確かについこの間誕生日を迎えたと思ったら、また誕生日が来てしまいました。1年が早いなあ、と感じます。

それでも、100歳まで生きるとすれば、まだ70年以上あると思えば、まだまだ人生長いと思える。まだ人生の3割も生きていない。感じ方が変わるだけで、実際には時間の経過の仕方は変わらない。ただの気のせいということ。

子どもは、日々新しいことを経験して、大人は毎日同じようなことをして、新鮮さの違いで時間の経過の仕方が変わるというのなら、大人でも日々新しいことを経験していくのが良い。

寝すぎないことも大事かなと思う。寝ると時間が過ぎるのは一瞬。だから、睡眠時間を摂り過ぎるのはもったいないように感じる。

私は、平日は仕事のパフォーマンスが落ちるので、7時間30分～8時間は寝るようにしていますが、休日はそんなに頑張らなくても良いので、休日は寝る時間が遅くても、起きる時間は早め。睡眠時間は4時間くらいで十分。本当は、平日も休日も同じ生活の方が良いのだろうけど…。

GWの休みも終わって、次の祝日は7月末までありませんが、適度に有給休暇などを使ってほどほどに休んでいきましょう！週明けの今日からも仕事頑張るぞー！！！

以上です、引き続きよろしくお願いいたします。