【2026年3月ノルマ結果】出張ラッシュでもブログ20本達成！「貯める」から「使う・整える」フェーズへ

💡 この記事の30秒要約

2026年3月の「自分へのノルマ」達成状況を大公開！

大阪・上海出張ラッシュの多忙な月でしたが、ジム通い30回（お風呂活用で月会費の3.2倍の価値）、ブログ20本、YouTube5本と既存ノルマを完全クリア。

Xiaomiスマートバンド10での歩数管理も毎日8,000歩以上を達成しました。さらに今年からの新ノルマ「睡眠スコア80以上（25日達成）」でリカバリーの質を高め、「月1回の新体験（防災備蓄の購入）」で経験値を積むことにも成功。

モチベーションを維持し、4月もコツコツ継続します。

こんにちは、rinnshannです。

今日で4月も5日。新年度最初の週末ということで、新しい環境での緊張から解放され、少しホッと一息ついている方も多いのではないでしょうか。各地で桜の季節も深まり、ようやく春本番ですね。

さて、私自身の3月を振り返ると、とにかくあちこちへの出張（大阪や上海など）が多く、普段のルーティーンを守るのもある意味「至難の業」でした。ですが、出張中以外はほぼ毎日のように風呂に入る目的でジムに通う日々で、肝心の運動はオマケになっていたくらいです（笑）。

毎月月初恒例となっている「資産運用」「総資産」「ポイ活」「家計簿」の4大記事はすでにお届けしましたが、今回は2024年9月から新しく始めた「自分へのノルマ達成状況」をご報告します。

自分一人で完結させず、こうしてブログで公開し続けることが、私のモチベーション維持の生命線です。2026年3月、私がどう駆け抜けたのか、さっそく振り返っていきましょう！

2026年3月の目標と振り返り

① ジム・健康管理

• 目標： 月14回以上（損益分岐点）

• 3月実績：30回！！（1日2回行く日もあり）

昨年11月の31回という驚異的な記録には及びませんでしたが、3月は出張日数が多かった割に、物理的に行けなかった日以外はほとんど毎日のように通っていました。

3月は前半から中盤にかけて冷え込みが続いていましたが、ジムでのトレーニング後の「お風呂」をルーティン化したことで、身体を芯から温めることができました。

• お風呂利用分を含めた価値換算：トレーニング30回 ＋ お風呂28回（14回相当）
  ＝ 計44回分 　　月会費の約3.2倍の価値を使い倒した計算です。

【歩数管理：Xiaomiスマートバンド10】

3月は毎日何かしら歩くようにしていました。

• 5,000歩以上： 31日（毎日）

• 8,000歩以上： 31日（毎日）

特に寒い間は、ランニングやウォーキングなど動くことによって身体を温めるようにしていました。3月についても、1日平均1万歩を大きく超えていたようです。

大きく平均を超えているところでは、筋肉痛になってしまいました（笑）

4月も引き続き毎日1万歩以上動くことを心がけたいと思います。

② ブログ記事投稿

• 目標： 週5本（月20本）

• 3月実績：20本投稿！！

3月は出張が続きましたが、目標の20本の投稿ということになりました。4月は落ち着くので、ブログ記事・Youtube動画投稿に少し力を入れていきたいと思っています。

③ YouTube動画投稿

• 

  目標： 週1本（月4本）

• 3月実績：5本投稿！！

9月以降、非常に良いペースを維持できています！

視聴してくださる皆様、本当にありがとうございます。後半は少し疲れが出て、ペースダウン⤵

2026年の特別支出

「月1万円の特別支出」という新しい挑戦も始まっています。 ストイックに鍛えて貯めるだけでなく、学んだことを形にし、人生を豊かに彩る1年にしていきたいですね。

【2026年新ノルマ】「貯める」から「整えて、使う」フェーズへ

2025年までに「資産形成の土台」は完成しました。2026年は、さらに人生のパフォーマンスと幸福度を上げるため、これまでのジム・ブログ・YouTubeの3大ノルマに加え、新たに2つのノルマを自分に課すことにしました。

1. 睡眠スコアの管理（リカバリーの最大化）

既に導入しているスマートウォッチを活用し、「睡眠スコア80以上」を月20日以上目指します。

これまではジムに「行くこと」にフォーカスしてきましたが、2026年は「いかに効率よく回復し、高いパフォーマンスを維持するか」を追求します。

資産形成も体づくりも、土台は質の高い睡眠にあると考えています。

2. 月1回の「新体験」レポート（支出の練習）

月1万円の特別支出枠を使い、「これまでの自分なら選ばなかった体験や購入」を月1回行い、本ブログで適宜レポートします。単なる買い物だけでなく、行ったことのない場所や新しいサービスなど、自分の感性を刺激することにお金を使い、「経験値」という名の資産を貯めていくのが目的です。

すべて達成という気持ちの良い結果で3月を締めくくることができました！
4月も新生活のペースを掴みつつ、コツコツと継続を楽しんでいきます。引き続きよろしくお願いいたします！

以上です、引き続きよろしくお願いいたします。