ジム、ブログ記事、Youtube動画投稿の振り返り（2025年9月編）

こんにちは、rinnshannです。

昼間はまだ暑い時間帯が続いていますが、朝晩はかなり冷えてくるようになりましたね。もう少し寒くなって、夜の気温が10℃程度になればジムでの夜風呂を復活しようと思っています。（10月後半以降？？）

さて、毎月月初から「資産運用」「総資産」「アンケートポイ活」「家計簿」というように、決まった4記事を投稿して、今月も始まったなと感じているのですが、2024年9月から月初記事を1つ増やしています。

自分に課している「ノルマ」に関する記事です。ジムでのトレーニング、ブログ記事投稿、Youtube動画投稿の3つです。

自分の中だけで完結してしまうと、モチベーションが維持できないということもあり、皆さんにしっかりと振り返りをすることで、「公開されるのだから真面目にやろう！」という思いが出てくるのではないかと思っています。

前回の活動報告は以下の記事にて。

月間目標と振り返り

目標→月14回以上（～可能な限り毎日）

2025年9月→20回！！！

会員料金の損益分岐点が月14回なので、最低14回トレーニングに行くということにしています。（最低月20回は行っておきたい！）

9月はギリギリですが20回以上を達成できたということになりましたね。また、ジムの月額会員は追加料金なしで、お風呂に入ることができます。（都度利用の場合は600円（プラス200円））

ということで、お風呂2回につきトレーニング1回分の料金がかかります。それも加味して月額料金と比較すると、

風呂3回！！！（1.5回分）

ということで合計で21.5回分！！！（8,600円分！！！）

となりました。（合計で月会費の約1.7倍の利用となりました。）

14回のノルマを超えてしまうと何かと言い訳をして、「今日はいいや」となってしまうのが私らしくもあり、よろしくない点だと自負しています。ですが、出張以外の日程でしっかりと活動できればと思っています！

年初ということで、追加で歩数管理もしていきたいと思っています。特に1日8,000歩以上の日を増やしていきたいですね。歩数管理アプリを使って確認していきますが、達成状況については次月以降更新していきます。（私の場合、楽天ヘルスケアを利用しています。）

夏季の暑い期間は自転車で家と会社を往復していましたが、これからは徒歩に戻していきますので、歩数は増えていくと思います。

5,000歩以上の日数は20日、8,000歩以上の日数は16日でした。健康のためにも、できる限り歩数を確保できればと思っています。

8、9月は特に前半に歩数が少なくなりました。暑い時期は歩くのが大変でしたね…。

目標→週5本（月20本）

9月実績→月20本投稿！！！

9月はギリギリ達成となりました。日々情報収集をしながら、記事のネタがあるかどうかを探し回っております（笑）

今月もしっかりと更新できるようにしたいと思います。

目標→週1本（月4本）投稿！

9月実績→6本！！！

先月は初旬に体調不良となり、その後のお盆期間の出張で、動画の準備ができませんでした。その分9月の更新は少し力を入れました。

可能な限り土日のどちらかでの週1本のペースで、追加で水曜投稿もできればと思っています。登録者も微増ということで、多くの方に視聴していただけれるような動画にしたいと思っております。

可能な限り動画投稿に期間が空かないように、時間のあるうちに、動画の準備もしっかりと進めていきますので、しばらくお待ちください！

1か月の活動を振り返って、目標の達成/未達成を確実に把握するために、このようにまとめていきたいと思っています。

ということで、月初5記事ということになりますが、コツコツと更新していきたいと思っています。

以上です、引き続きよろしくお願いいたします。