こんにちは、rinnshannです。
つい最近のことですが、ショックな出来事がありました。
私の所属先の方が急に倒れたということで、ICUに運ばれたという話がありました。（その後、危機は脱したということで一安心です。）
脳出血ということで、それが起こる前日までその方と雑談をしていたのに本当に急な話でした。これまで身近にそのようなことが起こったことがなかったので、非常に驚きました。
不幸中の幸いということで、その方の家族の方がすぐに気が付いたことで助かったそうです。
今のところ私は生涯独身を貫くものと思っていますが、私が家で急に倒れたとしても、誰も助けてはくれません。正直なところ、そうなってしまえばそれが天命だったと思って諦めています。いつ自分がこの世を去ったとしても、後悔がないように今を過ごしているつもりです。
（ただし、想像以上に長生きすることも考慮して、資産運用は積極的に行うようにしています。）
また、仮に私が結婚をするなどして、家族がいたとしても、必ず助かるわけではないので、自分で健康を維持していくしかないと思っています。
健康第一、資産第二⁉
人生100年時代ということで、何歳まで生きるかわからない人生ですが、健康が第一ということで、金融資産がいくらあったとしても健康な肉体がなければその価値は暴落してしまいます。
私は、非喫煙者＆非飲酒者ということで、一般的な人よりはリスクは少ないと思っていますが、より一層健康ということを考えるきっかけになったと思っています。
健康の基本3要素により一層気を付けてみる
外食は少し控えて自炊を心掛ける、睡眠はしっかり摂る、適度に運動を続ける。
ただ、最近は出張が増えているということで、3要素それぞれに少なからず影響を受けそうです。
出張中はもちろん自炊ができないことになります。外食三昧で、場合によっては健康的ではない食事が続くことになります。出張がないときくらいは外食をしないように気を付けて過ごしたいですね。（支出の面でも！）
そして、出張先でお客さんとの会食があったりすると、1次会、2次会、…と夜遅くまでということも考えられます。出張先のホテルで眠りが浅くなることもあるので、家に居る時は夜遅くまで活動しないようにして、朝も早く起きすぎないようにすることで睡眠時間を確保できればと思っています。
出張中はジムにも行けないことになります。出張中も歩数くらいは確保したいです。
無事に戻ってきていただくことを祈りつつ。
まずは無事に職場に戻ってきてくれることを祈りたいと思います。（快復して、職場復帰された際にはまた報告できればと思っています。）
健康というかけがえのない財産を持っていることを意識して日々を過ごしていきたいですね。
以上です、引き続きよろしくお願いいたします。
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