新しいルーティーンを！

こんにちは、rinnshannです。

今日は20日ですね！今月もウエル活の日がやってきました。

前回の記事では、毎日ジムということを報告しておりましたが、これで新しいルーティーンがほぼほぼ確定となりましたので、改めて報告したいと思います。

久々に「マイルーティーン」の記事でしょうか。記事検索してみると前回の記事は2021年10月でした。（約3年ぶりでしたね（笑））

また、本記事で作成している円グラフは、以下のサイト・リンクで作成しております。

自己紹介振り返り～rinnshannってどんな人間？？？～

性別・年齢・家族構成：男・31歳・独身

拠点：東京23区外

職業：サラリーマン

年収：約620万円（2023年の源泉徴収票より）

趣味：カラオケ、アンケートポイ活、資産運用、ブログ記事、Youtubeなど

このような人間ですが、私の基本ルーティーンについてお知らせします。

睡眠は8時間以上を維持したい。食事は自炊。運動量確保のためジムに行く。ポイ活とブログを作成する。

出張等がなければ基本的にはほぼ同じ1日を過ごすことになっています。

もちろん、時間は目安で多少前後することにはなります。

平日は同じようなルーティーンにすることで、脳のリソースを可能な限り生活に使わないようにしたいと思っております。

休日はストレス発散・リフレッシュを重視しています。

まずはカラオケですね。「まねきねこ」では、朝の料金が安いので、それほどお金をかけることなくストレス発散ができるわけです。

ストレス発散をした後は、作業時間がメインになります。ブログやYoutube動画の作成が主ですが、（良くないことですが）昼食後に昼寝をしてしまったり…。

そして、作業時間の後は夕食準備をして平日とほぼ同じタイミングで夕食を摂ります。

以降の時間は平日とほぼ同じルーティーンとなります。

何といっても、ルーティーンということで大きく変わったのは、ジムでのトレーニングです。

今月から通っているジムの月額会員になったことで、通い放題になりました。また、前金で払っているので、貧乏性の私は少しでも無駄にしたくない作用が働いて、可能な限り毎日ジムに行くという状態になりました。

今は暑いので、汗だくになりながらジムに行って、トレーニングでさらに汗だくになって、家に帰るまでにさらに汗だくになるという状況なので、何度もシャワーを浴びるのが面倒でジムでシャワーを浴びずに帰宅してから最後にシャワーを浴びるということにしています。

今後、冬になって寒くなれば、トレーニング後に風呂に入ってしっかりと温まってから、帰宅時に汗をかかないように、ゆったりと帰るということでも良いかもしれません。うまくいけば冬の光熱費は一気に下げられるかも⁉それは冬になってから考えるようにしましょうか。

以上です、引き続きよろしくお願いいたします。